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Artículos
publicados
en la revista
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nº 2
PSIQUE Y CORAZÓN
La
enfermedad es la consecuencia de una interacción de factores
físicos, psíquicos y socioambientales, y hay que tenerlos todos
presentes, si se quiere practicar una medicina que realmente ayude
al individuo a promover y mantener la salud.
Este
artículo trata casi exclusivamente de los factores psicosociales que
influyen en las enfermedades cardiovasculares, no porque se
consideren más importantes que los orgánicos que todo el mundo
conoce, como el consumo de alcohol, tabaco, obesidad, etc... sino
porque hay que tenerlos igualmente en cuenta y sin embargo apenas se habla
de ellos.
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nº
3 PSICOLOGÍA
DE LA MATERNIDAD
El
embarazo, sin resultar ninguna enfermedad en si mismo, entraña un
estado especial de la mujer en el cual se altera su estabilidad
emocional y se producen cambios y modificaciones en su personalidad,
que unidas a toda una serie de nuevas vivencias, lo convertirán en
un momento único en su vida.
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nº 4
SALUD ESPEJO DEL
ALMA
El
ser humano vive de una forma cada vez mejor, la tecnología le
evita duros trabajos, y goza, cada vez más, de comodidades y
recursos económicos.
¿Por
qué entonces sigue aumentando el consumo de medicamentos y la
tasa de enfermedades, de depresiones y suicidios?
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nº 5 GINECOLOGÍA
PSICOSOMÁTICA
El
aparato genital femenino es la vía preferida de la mujer para
expresar conflictos psicológicos.
La ansiedad
y la angustia están casi siempre en el origen de múltiples
trastornos menstruales, dolores pélvicos y perturbaciones sexuales,
que en la mayoría de los casos son trastornos psicofuncionales.
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nº 6 PSICOLOGÍA DEL
APARATO DIGESTIVO
Hoy
en día se reconoce la importancia de los factores psicosociales en
el origen de la mayoría de enfermedades.
En
el caso de los trastornos digestivos su influencia fue de las
primeras en ser admitida aunque todavía es poco conocida, pese a que
tiene una importancia capital si se quiere prevenir adecuadamente y
fomentar la salud.
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nº 7 PSICOLOGÍA DE LAS
ENFERMEDADES NEUROLÓGICAS
En
las enfermedades que afectan al sistema nervioso central el
funcionamiento corporal está seriamente afectado y los factores
emocionales pueden actuar favoreciendo su desencadenamiento.
Pero
existe un segundo grupo en el que el individuo sufre
una alteración causada principalmente por factores psicológicos y socioambientales, como
pueden ser los dolores de cabeza y ciertos vértigos.
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nº 8 SENSIBILIDAD
MASCULINA
Los
valores tradicionales típicamente masculinos han perdido vigencia.
La
libertad sexual y el control de la fecundidad obtenidos por la mujer
han asestado un duro golpe al macho autoritario y el hombre actual
no ha tenido más remedio que aceptar la necesidad de un cambio; de
cambiar el dominio por la ternura, la arrogancia por el diálogo y la
mirada por el regalo de caricias.
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nº 9 RESPIRACIÓN
ALIENTO DE VIDA
Todas
las funciones que realizan los diversos órganos del cuerpo son
imprescindibles para la salud y la conservación de la vida, pero
podría decirse que la respiración ocupa el primer lugar en
importancia, ya que de ella dependen todas las demás.
Comprender
y utilizar adecuadamente el lenguaje de la respiración es fuente de
salud física y mental.
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nº 12 GUAPOS Y FEOS
Al
llegar a la pubertad los jóvenes se cuestionan su identidad y la
respuesta dependerá del grado de afecto que tengan sobre su propia
persona. Es
la edad propicia para que aparezcan los complejos que pueden marcar
su vida futura si no aprenden a amarse a si mismos.
Ya
adultos , la aceptación de su cuerpo -con sus defectos y sus
virtudes- influirá en su vida de pareja y en su vida familiar.
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nº 26
LA PIEL Y EL COMPORTAMIENTO
Si
todos los órganos y todas las partes que componen el organismo
participan de un lenguaje corporal por el que se expresa la mente,
no existe otro que goce de tantas facilidades para hacerlo como la
piel, ya que su origen es el mismo que el del tejido nervioso.
Si
los ojos son "el espejo del alma" la piel refleja la personalidad,
la lucha con el medio ambiente, los conflictos y las tensiones.
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nº 30
CUIDA TU
MENTE, CUIDA TU CUERPO
¡Este
disgusto acabará conmigo!
A
todas horas se oyen frases como ésta en las que se relaciona la
salud física con los problemas mentales.
Estos
dos aspectos se asocian inconscientemente aunque a mucha gente en la
vida real les cueste admitirlo.
Para
la medicina psicosomática el sufrimiento del enfermo es una llamada
de auxilio interior, es una forma de decir con síntomas lo que no
puede decir con palabras.
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nº 36
ACOSOS,
ABUSOS SEXUALES Y GURÚS
A
veces, los
términos acoso y abuso sexual se confunden dada la similitud de los
casos en los que se utilizan.
Tanto
en el acoso como en el abuso sexual, existe la utilización de una
persona -generalmente una mujer en situación de indefensión- para
satisfacer los deseos sexuales de un hombre que se encuentra en
situación de superioridad respecto a ella, es decir, cuando existe
abuso de poder.
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Artículos
publicados
en la revista
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nº 113
EL PODER
DEL PENSAMIENTO
Un
estado de ánimo negativo frecuentemente degenera en afecciones
-cutáneas y orgánicas- cuya gravedad depende de la prolongación e
intensidad de las causas.
Por
el contrario, una actitud ante la existencia abierta y optimista es,
quizás, una de las medidas preventivas de mayor eficacia.
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nº
118
PSIQUISMO Y CÁNCER
A
menudo, en el origen del cáncer hay un conflicto emocional que el
enfermo esconde en su interior y no es capaz de resolver.
El
estrés que ello genera hace fallar el sistema inmunitario.
Hay
un factor común en los pacientes que contra todo pronóstico
consiguen superar la enfermedad: creen que pueden influir en ella y
tienen fuertes deseos de vivir.
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nº 123
DISFUNCIONES SEXUALES
Una
gran mayoría de las personas que
acuden al
psicólogo padecen trastornos en su sexualidad, por no nombrar a
quienes por el mismo motivo acuden a las consultas de medicina
general, al urólogo o al ginecólogo y a quienes las ocultan por
desconocimiento o vergüenza.
Por
tanto, sigue siendo perentoria la necesidad de contrarrestar la desinformación que es, junto con la
ansiedad, la más
frecuente causa de estos trastornos.
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nº 127
MIEDOS Y
FOBIAS
Los
miedos y las fobias suelen tener consecuencias desagradables para
quien los padece aunque, en muchos casos, se podrían solucionar
simplemente con la información adecuada.
El
no saber exactamente qué se teme puede impedir hallar la forma de
liberarse de la tiranía de miedo.
En
este artículo se intentan aclarar conceptos y dar consejos de fácil
aplicación para los miedos y fobias más comunes.
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nº 131
EL SEXO DIVINO
En
algunas religiones y filosofías orientales en vez de prohibir la
sexualidad humana -como hace la tradición judeocristiana- la ven
como una vía de unión con la Divinidad.
Para
el tantra y el taoísmo -las vías que más se han popularizado en
Occidente- la experiencia sexual, vivida en su plenitud, descubre un
mundo nuevo de sensaciones y experiencias en el que los dos seres
consiguen un estado de unión total, fuente de goce desconocido para
las parejas occidentales.
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nº 143
CUIDA TUS
OJOS
Para
el oftalmólogo norteamericano W. H. Bates, la gran mayoría de los
defectos de la visión son funcionales, debidos a hábitos incorrectos
de uso unidos a condiciones de tensión y esfuerzos inadecuados.
Con
las técnicas adecuadas y cuando las personas aprenden a usar los
ojos y la mente de forma relajada, la visión mejora y los defectos
de refracción se corrigen por sí mismos.
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nº 144
DROGAS Y SEXUALIDAD
Desde
el principio de los tiempos, la sexualidad ha sido el vehículo más
utilizado para buscar una experiencia de éxtasis, por breve que sea.
Este
artículo señala cómo afectan diferentes sustancias a la práctica del
amor; cómo las diferentes drogas, sean o no medicamentos, alteran,
estimulan o inhiben la relación sexual.
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nº 167
EL MIEDO A LA SEXUALIDAD
El
miedo es el responsable más frecuente de las dificultades sexuales
que sufren algunas personas.
La
característica principal de este miedo difuso e inquietante es que
casi nadie admite sentirlo, llegando incluso algunas personas que lo
padecen con más fuerza a presumir de lo poco que les preocupa el
sexo. Pero
es muy difícil reprimir una fuerza biológica tan potente como la
sexualidad sin pagar las consecuencias.
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nº 191
VISUALIZACIÓN el poder curativo de
la imaginación (firmado
como
N. Salinas)
No
cabe duda de que existen estrechos lazos que unen el cuerpo y la
mente.
Como
consecuencia, la visualización se ha convertido en una nueva
terapia que se utiliza cada vez más como alternativa o como un
complemento a los tratamientos convencionales.
Para
aplicar esta técnica no se necesitan más fármacos que una buena
dosis de relajación e imaginación y una sincera voluntad por
parte del paciente de recuperarse o mejorar su calidad de vida.
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Artículos
publicados
en la revista
MEDICINAS
COMPLEMENTARIAS |
nº 39
CEREBRO Y SISTEMA
INMUNOLÓGICO
Según
la Organización Mundial de la Salud en la génesis del 85% de las
enfermedades se encuentran conflictos psicológicos y sociales.
O
lo que es lo mismo: que la represión de las emociones, las
escasas relaciones sociales, los sentimientos de tristeza y
soledad, la falta de estímulos gratificantes tanto laborales
como personales, son factores al menos tan importantes como los
agentes patógenos desencadenantes de la enfermedad.
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Artículos
publicados
en la revista
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nº
29
EL SUEÑO,
FUENTE DE SALUD Y VITALIDAD
El
insomnio afecta cada vez a un mayor número de personas debido a
las prisas y nervios de la vida cotidiana.
Este
artículo descubre la importancia de la relajación y de los
hábitos de vida adecuados para poder conciliar el sueño y
descansar profundamente.
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nº
29
EL SUEÑO,
FUENTE DE SALUD Y VITALIDAD
El
insomnio afecta cada vez a un mayor número de personas debido a
las prisas y nervios de la vida cotidiana.
Este
artículo descubre la importancia de la relajación y de los
hábitos de vida adecuados para poder conciliar el sueño y
descansar profundamente.
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nº
34
DECIR ADIÓS AL DOLOR DE CABEZA
Cefaleas,
migrañas y jaquecas son hoy en día un problema muy frecuente
entre personas de todas las edades.
Este artículo
ofrece información sobre las posibles causas de los dolores de
cabeza y cómo superarlos, destacando especialmente la
importancia de la relajación y de la visualización.
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nº
38
VENCER DE FORMA NATURAL EL ESTRÉS
El
estrés es la tensión necesaria para resolver una situación
desafiante y se convierte en peligroso cuando el individuo
interpreta como amenazante una situación a la que no se siente
capaz de enfrentarse.
Pero
nuestro organismo dispone de sus propios mecanismos para
combatir el estrés de forma natural y conviene aprender a
utilizarlos.

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