El
estrés, las tensiones y los estados nerviosos nos impiden
disfrutar del bienestar y nos imposibilitan lograr un desarrollo
personal pleno.
El
libro que contiene este estuche ofrece las herramientas
necesarias para aprender a eliminar y a no generar tensiones,
para aumentar la energía, lograr un mayor autocontrol y mejorar
el rendimiento personal.
El casete que acompaña este manual contiene una sesión de relajación
guiada paso a paso, para aprender a relajarse en cualquier momento y
lugar, cuando se necesite recuperar la calma y serenidad...
